こんにちは！みつママです⭐︎皆さんが通る道「離乳食！」離乳食本・インスタなどで見てると、多くの食材を使用して毎回違うメニュー・・・。そんなの出来ないよ〜っていう方に「ズボラ離乳食方法！」をお教えします。
離乳食は映えない！！
SNSで見かける美味しそうな離乳食・・・。
「え？こんなに食べさせているの？」と不安になるママも多いと思います。安心してください、実際は普通に無理な話です。
インスタなどで毎日更新されているような方は、よっぽどマメか、SNSの収益化を目指しているか、のどちらかだと思います。
可愛い食器も、実際は「電子レンジが使えないような物」だったり、「割れやすいから子供が持つには危険。なので後々買い替えが必要」だったりと、何かと面倒です。
力を入れすぎないで大丈夫！ということを頭に置いときましょう。
神食材
バナナ
バナナは本当に助かります。潰してそのままあげられるので簡単！
初期の頃から与えられます。最初はお湯などで伸ばしてあげてもいいそうです。まだあまり熟してない場合は、レンジで温めると甘味が増します。
冷凍して保存する方法もありますが、手間がかかるので私はしていません。
ヨーグルトに混ぜてあげても！
りんご
りんごは皮を剥いて、すり潰すだけ！！
初期はレンジで加熱した方が良さそうです。
きなこ
こちらも初期から与えてOKです。最初は豆腐で大豆のアレルギーを確かめて、慣れた段階であげています。
ヨーグルト・おかゆ・パンがゆ・フルーツ にかけるだけで、いつもと違う味に出来ます！
ひきわり納豆
初期から食べれますが、初期はすり潰す必要があります。
中期になると、そのままあげれます。私は納豆の粘り気が気になるので、一度湯通ししています。
豆腐
タンパク質は大事ですが、お魚は茹でてすりつぶしてとろみをつけて・・・と手間がかなりかかります。
時間がない時は豆腐もオススメです。湯通しする必要があります。
離乳食本などは包丁で細かく刻んだりとしていますが、ズボラママは「フォークで潰す」方法をオススメします。
刺身
お魚は骨を取り除くのが大変。ですが、刺身だと骨が取り除かれているので簡単です！
そのまま茹でて潰すだけ！
コーン（缶詰）
初期は裏ごしする必要があるので、面倒であまりあげなかったコーン。
後期になってだいぶ噛めるようになってきたので、みじん切りにしてあげています。
ちょっと野菜が足りない時、ケチャップライスにする時など重宝しています！
大人の晩ご飯にもサラダとしてパッと使えるので、強敵！！
食塩無添加を探してくださいね。
BFにも頼りましょう
薬局やスーパーで手軽に手に入れられるBF（ベビーフード）。
もしかしたら、ご自分のお母さんの世代の方々は「手作りしなね」とか「あんなの食べさせるもんじゃない」という考えの方が多いかもしれません。
確かに味付けは濃いものが多いのは事実。だから頼りすぎるのは良くないのかもしれません。
ですが「かぼちゃフレーク」や「トマトピューレ」など、調理のしにくいものは頼ってみてはいかがでしょうか。味付けもされてないので安心して使えます！
ママの笑顔が一番！
離乳食せっかく作ったのに食べてくれない・・・。なんてしょっちゅうですよね。
大変な時期かもしれませんが、ママの笑顔が一番です！栄養取らなきゃと力を入れすぎず、神食材やBFに頼りながら乗り切りましょう♡
毎食パターン化しちゃってどうしよう・・・という時は、神食材を使って少しアレンジしてみるのもいいですね！！無理せず、やっていきましょう✴︎
